• Nabi saw berpesan agar kita melakukan diet. Diet yang dipesankan Nabi saw ini sama dengan anjuran para dokter Barat di masa sekarang. Karena itu Nabi saw meletakkan dasar bagi pola makan sehat di dalam sabdanya:
مَا مَلَأَ آدَمِيٌّ وِعَاءً شَرًّا مِنْ بَطْنٍ بِحَسْبِ ابْنِ آدَمَ أُكُلَاتٌ يُقِمْنَ صُلْبَهُ فَإِنْ كَانَ لَا مَحَالَةَ فَثُلُثٌ لِطَعَامِهِ وَثُلُثٌ لِشَرَابِهِ وَثُلُثٌ لِنَفَسِهِ
"Manusia tidak memenuhi wadah yang buruk melebihi perut. Cukup bagi manusia beberapa suapan yang menegakkan tulang punggungnya. Bila tidak bisa maka sepertiga untuk makanannya, sepertiga untuk minumnya dan sepertiga untuk nafasnya." (Tirmidzi 2302)
• Para ilmuwan menegaskan bahwa memenuhi perut dengan makanan dan minuman termasuk kebiasaan pola makan yang berbahaya.
• Karena itu mereka menganjurkan agar kita mengurangi konsumsi makanan. Bahkan sebagian mereka mengobati banyak penyakit hanya dengan diet dan mengurangi jumlah makanan secara signifikan.
• Kiat Nabi saw ini dianggap sebagai salah satu dasar kedokteran modern. Ini sekaligus membuktikan kebenaran Nabi saw.
• Penerjemah: aunur rafiq saleh
mantapks
BalasHapus